Arkiv för January, 2011

Värktabletter och leverskador

Wednesday, January 5th, 2011

Ingen kan väl ha undgått nyheterna om värktabletterna, då främst Alvedon och Panodil som innehåller paracetamol, vilket kraftigt belastar levern. Vi har i SvD kunnat läsa om tonårstjejers självmordsförsök genom värktabletter, för- och nackdelar med Apotekets avreglering samt leverskador av maxdosen av paracetamol bara efter 6 dagar. Kombinationen av extrem lättillgänglighet (vid kassorna på ICA och Coop) och aggressiv marknadsföring ökar ju verkligen risken för att människor, framförallt ungdomar, får i sig alldeles för stora doser av värktabletter. Detta förvärras också (tror jag) av vi sällan vill ta reda på varifrån smärtan kommer, utan att vi bara vill bli kvitt den. Det jag vill fokusera på i denna blogg är leverskadorna till följd av paracetamol. Ni kan läsa mer om själva debatten här: svd.se

Varningsklockor för levern efter blott 7 dagar
Journalisten Henrik Ellert tog tillsammans med några kollegor i SvDs försök 2 Alvedon à 500 mg var sjätte timme, d.v.s. maxdosen som anses ofarlig. Vad blev resultatet? Den 7e dagen fick Henrik höjda levervärden enligt ”Alat” som är ett mått på leverskador. Då bröt Henrik på läkares inrådan, försöket. En annan studie som Henrik tagit del av berättade att var tredje person som äter paracetamol får leverskador. Bipacksedeln på Alvedon säger ju att en på 1000 personer kan få leverskador. Några fakta:
– paracetamol står för majoriteten av de akuta leverskadorna i USA ( – läs mer på Wikipedia )
– Akut leverskada definieras som att 80-90 % av levercellerna inte kan fungera normalt under en period av 8-28 dagar.

Vad kan man göra själv för att stödja levern?

Det finns flera saker du kan göra för att motverka förgiftning eller om du vet med dig att du ätit eller äter mycket värktabletter med paracetamol. Främst bör man uppsöka läkare. Viktiga åtgärder:
– Aktivt kol kan användas vid akut situation då det minskar absorptionen av paracetamol. (detta skall bara göras på inrådan av läkare)
– Acetylcysteine kan tas (läs mer på Wikipedia) görs på inrådan av läkare
Mariatistel är en välkänd ört som vi gärna vill rekommendera. Det finns en mängd kliniska studier gjorda om mariatistel och silymarin som är det aktiva ämnet i mariatistel. En tvåårig klinisk studie visade att behandling med silymarin minskade dödligheten hos patienter med svåra leverskador. Hälften av patienterna fick behandling med silymarin tre gånger dagligen och andra halvan fick placebo – sockerpiller. Efter två år var andelen överlevande i placebogruppen 53% och i silymaringruppen 76%.

Värktabletter och mediciner behövs såklart. Kunskap om naturliga sätt att stötta kroppens läkningsförmåga vid sjukdom eller läkemedelsskador borde vara lika självklart att skriva om som biverkningarna, tycker vi!
Du hittar mariatistel, silymarin och en leverstärkande örtblandning i VitaVeras sortiment

Källor:
Uppsala universitet
Wikipedia -. Här finns en mängd bra källhänvisningar

Stärk din mag- och tarmhälsa – en bra start på det nya året!

Monday, January 3rd, 2011

Många av dem som kommer in i vår butik och tittar i hyllan med kosttillskott och naturmedel har frågor om matsmältning, förstoppning, uppblåsthet eller ömma magar. Mycket av vår ohälsa börjar i tarmen – och därmed går även vägen till den goda hälsan och välbefinnandet även den genom magen! Du påverkar givetvis kroppen med vad och hur du äter, men det finns praktiska och verksamma tillskott att använda i vardagen som verkligen gör stor skillnad:

Enzymer
För att maten vi äter ska brytas ner tillräckligt och näringen i maten tas upp i tarmen behövs enzymer. Många av oss har dock för lite enzymer i tarmarna, beroende på att vi äter en alltför enzymfattig och upphettad kost. Man kan också ha ärvt en konstitution som är mer känslig än genomsnittet. Enzymer är lätt att tillföra varje måltid i form av en kapsel som sväljs med vatten. Det är enzymer som vi redan har i kroppen, men i för liten mängd, som vi tillför som tillskott. Olika enzymer för laktos, kolhydrater, proteiner och fett blandas i kapseln och finns även som enskilda tillskott. Vi använder Holistics Cellenzym varje dag, och du som har behov av enzymtillskott märker skillnad direkt när du börjar ta dem – maten bryts ner och det blir lättare att tömma tarmen regelbundet, uppsvälldhetskänslorna minskar efter måltid och näringsupptaget blir bättre.

Probiotika
Vi kan inte nog poängtera hur viktigt det är med goda tarmbakterier för att magen ska fungera bra! De fungerar som ett skydd för hela systemet i och med att de stärker immunförsvaret, hjälper magen att fungera bättre och skyddar om du tar antibiotika eller har en tendens till svampinfektioner. Det gäller dock att ta ett bra prepararat och även här gillar vi Holistic LaktoVital eller Holistic LaktoProbus som innehåller flera olika bakteriestammar som överlever genom den sura miljön i magsäcken och gör nytta där den ska – i tarmarna.

Enzymer och probiotika kan med fördel tas samtidigt – enzymer vid varje måltid och probiotika en till två gånger per dag. Testa en eller ett par veckor och se om det gör skillnad för dig. Om du ätit antibiotika nyligen kan du ta större doser probiotika under flera månader för att bygga upp din goda tarmflora igen.
God start på det nya året!

Här hittar du Holistics LaktoVital, LaktoProbus och Cellenzym: VitaVeras butik på nätet

A. Thor